1 / 11

Вымойте

Вам не нужно сразу же вставать с кровати и принимать душ. Но осторожная очистка себя после секса может защитить мужчин и женщин от инфекций, таких как мочевыводящие пути (ИМП). Вымойте область вокруг (не внутри) ваших половых органов простой теплой водой. Вы можете попробовать мягкое мыло, но если у вас чувствительная кожа или у вас уже есть инфекция, они могут высохнуть или раздражать область. Мужчинам с крайней плотью следует осторожно отвести ее назад и постирать под ней.

Проведите для продвижения 2 / 11

Не душа

Некоторые женщины думают, что им нужно чистить влагалище после секса с водой или расфасованными жидкостями. Но спринцевание может привести к большему количеству инфекций. Это потому, что это нарушает естественный баланс бактерий, которые защищают ваше влагалище. Лучший способ позаботиться о своем влагалище после секса - оставить его в покое - оно самоочищается естественным образом. Кроме того, имейте в виду, что мягкий запах является нормальным и не может быть признаком проблемы.

Проведите для продвижения 3 / 11

Держите в чистоте

Помимо аптек, аптеки предлагают множество салфеток, кремов и спреев, которые, как утверждают, помогут вам «освежить» ваши личные зоны. Некоторые из них сделаны с жестким мылом, моющими средствами, шампунями, духами или лосьонами, которые могут вызвать раздражение кожи. Просто придерживайтесь нежного полоскания теплой водой после секса. И избегайте ароматизированных тампонов, прокладок, порошков и спреев, особенно если у вас есть склонность к инфекциям.

Проведите для продвижения 4 / 11

Опорожните мочевой пузырь

Во время секса бактерии могут попасть в вашу уретру, трубу, которая выводит мочу из вашего тела. Это может повысить ваши шансы на инфекцию. Когда вы мочитесь, вы удаляете эти микробы. Так что проведите время с вашим партнером, а затем отправляйтесь в ванную. Если вы женщина, когда вытираете, делайте это спереди назад, чтобы остановить распространение бактерий.

Проведите для продвижения 5 / 11

Выпить стакан воды

Так как это хорошая идея, чтобы пописать после сена в рулонах, не забывайте пить воду. Когда вы остаетесь увлажненным, вы будете мочиться больше, а это означает, что больше бактерий вымывается из вашего тела, прежде чем инфекции могут вспыхнуть.

Проведите для продвижения 6 / 11

Носите свободную одежду

Горячие, потные места - идеальные места для процветания бактерий и дрожжей. Поэтому носите нижнее белье и одежду, которая впускает воздух. Женщинам следует избегать слишком узких колготок, поясов и трусиков. Хлопчатобумажное белье хорошо подходит для мужчин и женщин - они дышащие и впитывают влагу. Или вообще пропускайте нижнее белье, когда ложитесь спать.

Проведите для продвижения 7 / 11

Помой свои руки

Это лучший способ избавиться от бактерий, которые вы можете поднять, касаясь гениталий своего или вашего партнера. Это ключ к предотвращению распространения инфекций. Вымойтесь с мылом и водой, и сделайте это частью вашей обычной уборки после секса.

Проведите для продвижения 8 / 11

Чистые секс-игрушки

После того, как вы покончите с ними, бактерии, вирусы и грибки могут зависать. Это означает, что ваши игрушки могут распространять ЗППП и другие инфекции. Чистите каждую игрушку после каждого использования - проверьте упаковку на предмет инструкций по чистке. Лучше не делиться игрушками с другими - они могут посылать микробы туда и обратно. Если вы планируете делиться, постарайтесь каждый раз использовать игрушку с новым презервативом.

Проведите для продвижения 9 / 11

Береги любые дрожжевые инфекции

Партнеры могут передавать их туда и обратно во время секса. (Да, ребята тоже болеют дрожжевой инфекцией.) Поэтому, если вы заметили симптомы - зуд, жжение или густые белые выделения из влагалища или полового члена - лечите их до следующего раза, когда вы будете заняты. Поговорите с врачом, если вы думаете, что у вас есть.

Проведите для продвижения 10 / 11

Подумайте о прохождении тестирования

Если вы сексуально активны, особенно если вы были с новым партнером, было бы неплохо пройти тестирование на ЗППП. В большинстве случаев эти инфекции не имеют симптомов, поэтому тестирование является единственным способом точно определить, есть ли у вас. Вы также можете наблюдать за симптомами, такими как выделения, боль, волдыри, язвы, пятна или комки вокруг ваших половых органов.

Проведите для продвижения 11 / 11

Беременные? Проявлять особую осторожность

Секс обычно безопасен во время беременности, но у вас больше шансов получить инфекции, подобные ИМП, в течение этого времени. Поэтому еще важнее позаботиться об основах после секса - пописать после, вымыться вокруг влагалища и выпить воды. Поощряйте вашего партнера сделать то же самое.

Проведите для продвижения

Следующий

Название следующего слайд-шоу

Пропустить рекламу 1/11 Пропустить объявление

Источники | Медицинский обзор от 28.10.2017 Отзыв от Nayana Ambardekar, MD 28 октября 2017 г.

ИЗОБРАЖЕНИЯ, ПРЕДОСТАВЛЯЕМЫЕ:

1) Thinkstock

2) Гетти

3) Гетти

4) Гетти

5) Гетти

6) Гетти

7) Гетти

8) Гетти

9) Thinkstock

10) Thinkstock

11) Гетти

ИСТОЧНИКИ:

Перспективы гигиены окружающей среды : «Вопрос к здоровью женщин: химикаты в продуктах женской гигиены и личных смазках».

Клиника Майо: «Контактный дерматит», «Мужская дрожжевая инфекция: как я могу узнать, есть ли она у меня?» «Инфекция мочевых путей (ИМП).

Мичиганская медицина: «Влагалищные высыпания и язвы».

Выбор NHS: «Что мне делать, если я думаю, что у меня ИППП?» «Как сохранить пенис чистым».

Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек: «Инфекция мочевого пузыря (инфекции мочевыводящих путей - ИМП) у взрослых».

Показатель UC Санта-Барбара SexInfoOnline: «Несексуальная передача ИППП».

Летопись урологии : «Влияние половой гигиены и сексуальной активности на инфекцию мочевых путей во время беременности».

Министерство здравоохранения и социальных служб США, Управление по охране здоровья женщин: «Спринцевание», «Вагинальные дрожжевые инфекции».

CDC: «Рекомендации по скринингу на ИППП и ВИЧ».

Планируемое родительство: «пройти тестирование».

Отзыв от Nayana Ambardekar, MD 28 октября 2017 г.

Этот инструмент не дает медицинских консультаций. Смотрите дополнительную информацию.

ЭТОТ ИНСТРУМЕНТ НЕ ПРЕДОСТАВЛЯЕТ МЕДИЦИНСКИХ КОНСУЛЬТАЦИЙ. Он предназначен только для общих информационных целей и не затрагивает отдельные обстоятельства. Он не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение и не должен использоваться для принятия решений о вашем здоровье. Никогда не игнорируйте профессиональные медицинские рекомендации при обращении за лечением из-за того, что вы прочитали на Сайте. Если вы считаете, что у вас может быть неотложная медицинская помощь, немедленно позвоните своему врачу или наберите 911.