Тратить время на нагрев - в сексе, то есть - может быть ключом к удовлетворению.

Лиза Замоски

Кто бы ни сказал, что самое важное в жизни - это закончить сильным, он никогда не имел откровенного разговора с женщиной о важности прелюдии. Когда дело доходит до сексуальной прелюдии, мужчины и женщины не всегда видят друг друга. Когда вы готовите себя к медленным, неторопливым занятиям любовью, ваш вечер внезапно превращается в шоу Эмериля Лагасса: все готовилось, а потом… бац! Все кончено.

«Для женщин особенно важно иметь успешную прелюдию, потому что женщине требуется больше времени, чем мужчине, чтобы подняться до уровня возбуждения, необходимого для оргазма», - говорит «Доктор Рут» Вестхаймер, EdD, психосексуальный терапевт, профессор Нью-Йоркского университета и лектор в Йельском и Принстонском университетах.

Мужчина может просто думать о сексе и иметь эрекцию, но для большинства женщин хотеть секса недостаточно, говорит Вестхаймер. Прелюдия служит физическим и эмоциональным целям, помогая подготовить разум и тело к сексу. Многих женщин нужно целовать, обнимать и ласкать, чтобы создать смазку во влагалище, что важно для комфортного полового акта.

Прелюдия и Клитор

Прелюдия также помогает клитору выполнять свою важную роль. «Он имеет те же характеристики, что и пенис», - говорит Вестхаймер. «Кровь течет в клитор, и для того, чтобы у женщины был оргазм, во влагалище должно быть смазывание, но также клитор должен встать». Стимуляция является ключом к достижению удовольствия.

Но мы больше, чем просто наша биология. В конце концов, у девушки есть чувства. Вестхаймер говорит, что женщина особенно нуждается в эмоциональной уверенности, что мужчина, с которым она собирается заняться сексом, действительно хочет быть с ней. Время и внимание, уделяемые прелюдии, могут донести эту мысль до такой степени, с которой подход «Wham, bam, спасибо, мэм» просто не может.

Так что позвольте вашему парню раскрыть секрет: даже Эмериль позволяет своим блюдам вариться некоторое время, прежде чем довести их до кипения.

Прелюдия Советы

Начните с сильных подсказок прелюдии от доктора Рут:

Проверьте это, Если что-то «внизу» причиняет боль или не работает так, как вы думаете, не стоит задумываться об этом - обратитесь к врачу. Для него трудности с поддержанием эрекции и, для нее, боль во время полового акта всегда требуют медицинской оценки.

Не зонировать, Многие пары стесняются просить своего партнера стимулировать эрогенные зоны, которые очень приятны, но могут считаться запретными. Соски, задний проход, задняя часть шеи - все имеют нервные окончания. Так что не стесняйся. Единственный позор, когда дело доходит до прелюдии - это упущенная возможность для удовольствия.

Оставайся на курсе, Есть момент перед оргазмом, когда многие женщины сдаются, думая, что ничего не произойдет. Это саботирующая ошибка. Оставайтесь со стимуляцией и оргазм придет.