После того, как ваш врач выяснит, с каким типом недержания вы имеете дело, пришло время выбрать план лечения. Это будет зависеть от того, что вызывает утечку и насколько это плохо. Лечение может включать изменения в вашем поведении, ваших лекарствах, а иногда даже хирургическое вмешательство.

Образ жизни или поведенческие изменения

Если это подходит для ваших симптомов, ваш врач может решить попробовать изменить ваш режим и диету, прежде чем переходить к лечению или операции.

Тренировка мочевого пузыря. Если вы страдаете неотложным недержанием мочи (постоянное чувство «надо идти»), ваш врач может посоветовать вам практиковать удержание мочи в течение короткого времени, когда вы получаете позывы, вместо того, чтобы идти сразу же. Вы можете начать, удерживая его в течение 10 минут. Успешно сделав это несколько раз, вы можете увеличить время. Вы также можете использовать установленное время в течение дня и увеличить время между этими регулярными поездками в ванную. Вы можете помочь своему телу научиться ждать дольше, практикуя дыхательные техники или техники расслабления.

продолжение

Смотря что ты ешь и пьешь. Лечение ваших утечек может быть так же легко, как избегать определенных продуктов питания и напитков. Ваш врач может попросить вас вести дневник мочевого пузыря. Это запись вашей диеты и эпизодов утечки. Это может помочь вам выяснить, что вызывает ваши утечки.

Двойное мочеиспускание. Это техника, которую вы можете использовать, когда идете в ванную, чтобы полностью опорожнить мочевой пузырь. После того, как вы помочитесь, подождите минуту или две, затем повторите попытку немедленно.

Упражнения для мышц тазового дна. Ваш тазовое дно состоит из слоя мышц, которые тянутся, как гамак, от лобковой кости до копчика. Они поддерживают ваш мочевой пузырь и кишечник. Чтобы укрепить эти мышцы, вы можете делать упражнения Кегеля. Это упражнения, которые включают в себя сжатие и удержание мышц, которые контролируют поток мочи.

Вы можете делать их несколько раз в день (не во время мочеиспускания), чтобы повысить тонус мышц таза. Если у вас возникли проблемы с выполнением Кегелса, ваш врач может порекомендовать использовать биологическую обратную связь или специальные датчики, которые могут показать вам, когда вы двигаете определенными мышцами.

продолжение

лекарственные препараты

Есть много лекарств, которые могут помочь вернуть ваш мочевой пузырь к нормальной работе. Они включают:

Antimuscarinics, Эти лекарства расслабляют мышцы вокруг мочевого пузыря, чтобы помочь им прекратить спазмы. Вы можете взять их в виде таблетки, жидкости или использовать пластырь. Эти препараты включают оксибутинин (Ditropan, Gelnique, Oxytrol), толтеродин (Detrol), дарифенацин (Enablex), троспиум (Sanctura), фезотеродин (Toviaz) и солифенацин (VESIcare).

Трициклические антидепрессанты. Антидепрессанты уменьшают сигналы, поступающие от ваших нервов, сообщая спазму мочевой пузырь. Примером является имипрамин (Тофранил).

Альфа-блокаторы. Это лучше всего, если вы имеете дело с увеличенной простатой, которая блокирует поток мочи. Они расслабляют гладкую мускулатуру вокруг простаты и мочевого пузыря, чтобы помочь моче выйти. Примеры включают теразозин (Hytrin), доксазозин (Cardura), тамсулозин (Flomax), альфузозин (Uroxatral) и силодозин (Rapaflo).

Ингибиторы 5-альфа-редуктазы. Эти лекарства не дают организму вырабатывать гормоны, которые заставляют вашу простату расти и становиться слишком большой. Сокращая вашу простату, они помогают моче выходить, когда это необходимо. Примеры включают финастерид (Проскар) и дутастерид (Аводарт).

продолжение

Бета-3 агонисты. Если ваш мочевой пузырь сдавливает, когда он не должен, ваш врач может назначить агонист бета-3. Он не дает мышцам мочевого пузыря сокращаться. Одним из примеров является Mirabegron (Myrbetriq).

Ботокс, Ваш доктор может ввести ботулинический токсин типа А или ботокс в мочевой пузырь, чтобы расслабить его. Это помогает держать больше мочи. Вы можете получить инъекцию во время посещения офиса. Лечение ботоксом может длиться до 10 месяцев.

Хирургия

Ваш доктор, вероятно, попробует другие методы лечения, прежде чем перейти к операции. Однако вам может потребоваться операция, если:

• Ваше недержание мочи является хроническим или тяжелым
• У тебя кровь в моче
• У вас хронические инфекции мочевыводящих путей (ИМП)
• У вас есть блокировка, которую должен устранить врач

Варианты операции включают в себя:

Слинг процедуры, Эта операция включает в себя удаление ткани из других частей тела, синтетического материала или сетки, а также обвязку мочеиспускательного канала и толстой части мышцы, соединяющей мочевой пузырь с ней (шейка мочевого пузыря). Это полезно, если вы имеете дело со стрессовым недержанием. Слинг помогает закрыть мочеиспускательный канал, когда вы оказываете на него давление - например, когда вы тренируетесь, кашляете или чихаете, - чтобы моча не вытекла.

продолжение

Искусственный мочевой сфинктер, Искусственный сфинктер (мышца, которая открывает и закрывает мочевой пузырь) является одним из вариантов лечения недержания мочи, если оно вызвано увеличением предстательной железы. Врач надевает небольшое заполненное жидкостью кольцо на шею мочевого пузыря. Это помогает держать ваш сфинктер закрытым до тех пор, пока вам не придет время мочиться. Когда у вас есть искусственный сфинктер, вам придется нажимать клапан под кожей, когда вы идете в ванную. Это снижает его, поэтому моча может вытекать из мочевого пузыря.

Удаление простаты. Если увеличенная простата вызывает недержание мочи, врач может принять решение о ее удалении.

Другие методы лечения

Сакральная нервная стимуляция (СНС). Используя электрический стимулятор (похожий на кардиостимулятор) под вашей кожей, ваш доктор может поразить ваш крестцовый нерв электрическими импульсами. Это может помочь успокоить спазмы мочевого пузыря.

Набухание уретры. Если в вашей мочеиспускательном канале есть отверстие, через которое течет моча, ваш врач может ввести в него материал (например, коллаген), который увеличит толщину стенки и закроет дополнительные отверстия. Ваш доктор использует иглу через кожу или непосредственно в уретру, чтобы сделать это. Вам может понадобиться общий наркоз во время процедуры.

Катетер. Если вы не можете самостоятельно вывести всю мочу из мочевого пузыря, ваш врач может попросить вас использовать катетер, чтобы помочь вам в этом. Катетер - это мягкая, тонкая трубка, которую вы вставляете в кончик вашего члена. Ваш врач может попросить вас сделать это несколько раз в день, или вы можете использовать катетер, который может оставаться в мочеиспускательном канале все время.