С возрастом вероятность развития остеоартрита, вызванного износом, увеличивается. Повреждение суставов, связанное с остеоартритом, вызывает отек, боль и деформацию. Вот информация о том, как остеоартрит влияет на стопу и лодыжку, и информация, которую вы можете использовать, чтобы помочь вам справиться с этим изнурительным состоянием.

Что такое артрит?

Артрит является общим термином для группы из более чем 100 заболеваний. Слово «артрит» означает «воспаление суставов». Артрит включает в себя воспаление и припухлость в и вокруг суставов тела и окружающих мягких тканей. Воспаление может вызвать боль и скованность.

При многих видах артрита происходит прогрессирующее ухудшение состояния суставов, и плавный «амортизирующий» хрящ в суставах постепенно теряется. В результате кости трутся и изнашиваются друг против друга. Мягкие ткани в суставах также могут начать изнашиваться. Артрит может быть болезненным и в конечном итоге приводить к ограниченным движениям, потере функций суставов и деформациям пораженных суставов.

Что такое остеоартроз?

Остеоартрит, или «изнашиваемый» артрит, является наиболее распространенным типом артрита. Также известный как дегенеративное заболевание суставов или возрастной артрит, остеоартрит чаще развивается с возрастом людей. Воспаление и повреждение сустава вызывают разрушение хрящевой ткани, что приводит к боли, отеку и деформации. Изменения в остеоартрите обычно происходят медленно в течение многих лет, хотя бывают и исключения.

Как остеоартрит влияет на стопу и лодыжку?

Каждая ступня имеет 28 костей и более 30 суставов. Ниже перечислены наиболее распространенные суставы стоп, пораженные остеоартритом:

• Три сустава стопы, которые включают пяточную кость, внутреннюю кость средней ступни и внешнюю кость средней ступни
• Сустав большого пальца стопы и кости стопы
• Сустав, где встречаются лодыжка и голень

Каковы симптомы остеоартрита стопы и голеностопного сустава?

Симптомы остеоартрита стопы и голеностопного сустава часто включают в себя:

• Нежность или боль
• Снижение способности двигаться, ходить или нести вес
• Скованность в суставе
• Отек в суставе

Как диагностируется остеоартроз стопы и голеностопного сустава?

Диагноз остеоартрита стопы и голеностопного сустава, скорее всего, будет включать:

• История болезни
• Физический экзамен
• Рентгеновские лучи
• Магнитно-резонансная томография (МРТ) или КТ

продолжение

Как лечится остеоартроз стопы и голеностопного сустава?

Остеоартроз стопы и голеностопного сустава можно лечить разными способами. К нехирургическим методам лечения артрита стопы и голеностопного сустава относятся:

• Стероидные препараты вводят в суставы
• Противовоспалительные препараты для уменьшения отеков в суставах
• Обезболивающие
• Колодки или арочные опоры
• Трости или подтяжки для поддержки суставов
• Вставки, которые поддерживают лодыжку и стопу (ортопедия)
• Физиотерапия
• Обувь на заказ
• Контроль веса

Советы по уходу за ногами при остеоартрозе

Самый важный элемент ухода за ногами для людей с остеоартритом стопы и голеностопного сустава - это носить обувь, которая подходит и чувствует себя комфортно. Вот что нужно искать в поисках удобной обуви:

• Обувь в форме вашей ноги
• Обувь с опорой, например, без нескользящей обуви
• Резиновая подошва для большей амортизации
• гибкость
• Правильная посадка - попросите продавца помочь вам с этим

Упражнения могут помочь сохранить ваши ноги безболезненными, сильными и гибкими. Упражнения, которые могут быть полезны для ваших ног, включают в себя:

• Ахиллес, Положив ладони на стену, прислонитесь к стене и поставьте одну ногу вперед и одну ногу назад. Наклонитесь вперед, оставив пятки на полу. Вы можете почувствовать тягу ахиллова сухожилия и голени. Повторите это упражнение три раза, удерживая в течение 10 секунд на каждом повторении.
• Большой палец на ноге. Поместите толстую резиновую ленту вокруг больших пальцев ног. Потяните большие пальцы ног друг от друга и по направлению к другим пальцам. Задержитесь в этом положении на пять секунд и повторите упражнение 10 раз.
• Тянуть носок Поместите резинку вокруг пальцев каждой ноги, а затем раздвиньте пальцы. Задержитесь в этом положении на пять секунд и повторите упражнение 10 раз.
• Завиток пальца ноги Подберите шарики пальцами ног.

Является ли хирургия вариантом для остеоартрита стопы и голеностопного сустава?

Для лечения остеоартрита стопы и голеностопного сустава может потребоваться более одного вида хирургического вмешательства. Ваш врач может выбрать наиболее подходящий вам тип операции в зависимости от степени вашего артрита. Ниже приведены некоторые варианты хирургического лечения остеоартрита стопы и голеностопного сустава:

• Фьюжн хирургия, Этот вид хирургии, также называемый артродез, включает в себя слияние костей с использованием стержней, штифтов, винтов или пластин. После заживления кости остаются слитыми вместе.
• Операция по замене сустава, Этот вид хирургии включает замену голеностопного сустава искусственными имплантатами и используется только в редких случаях.

Следующее в типах остеоартрита

Остеоартроз бедра (Дегенеративный артрит бедра)