Когда кормить ребенка грудью, как долго, что делать с ночными кормлениями и многое другое.

Колет Буш

Почти с того момента, как ваш ребенок родился, он или она голоден. Многие матери-новички удивляются, когда ребенок уже готов к кормлению уже через 30 минут после рождения.

Но как скоро после этого должен ли ваш ребенок снова кормиться? И как часто он должен есть в последующие дни и недели? Если вы не уверены в ответах, вы не одиноки. Эксперты говорят, что установление графика кормления часто вводит в заблуждение новых мам.

«Я думаю, что один из самых больших сюрпризов о грудном вскармливании - это то, как часто ваш ребенок должен есть», - говорит Кэрол Уотари, IBCLC, директор Информационного центра по грудному вскармливанию в La Leche League International в Шаумберге, штат Иллинойс.

Фактически, эксперты говорят, что многие женщины беспокоятся о том, что они не производят достаточно молока просто потому, что их ребенок хочет кормить так часто.

«Они думают, что из-за того, что их ребенок часто ест или из-за того, что его грудь не чувствует себя сытой с течением времени, он не дает достаточно молока, но это почти никогда не происходит», - говорит Линда Ханна, координатор программы IBCLC. Услуги по лактации и дородовому образованию в медицинском центре Cedars-Sinai в Лос-Анджелесе.

Итак, что вы должны ожидать?

• Поскольку грудное молоко очень легко усваивается, большинство детей, находящихся на грудном вскармливании, едят чаще, чем те, которые получают смесь, обычно от восьми до 12 раз в день. Часто это приводит к кормлению каждые полтора-два часа, обычно круглосуточно в течение первых нескольких недель.
  
• Хотя плач, безусловно, является сигналом того, что ваш ребенок голоден и готов к большему, Уотари говорит, что, когда это возможно, вы никогда не должны ждать, пока ваш ребенок испытывает такое беспокойство, прежде чем пытаться кормить ребенка. «У детей действительно маленькие животики, поэтому вы должны предположить, что они будут голодными в течение двух часов или меньше. Если возможно, не ждите, пока ваш ребенок плачет, чтобы начать кормление», - говорит Хуотари.
  Американская академия педиатрии добавляет, что плач - это поздний признак голода, поэтому вы должны кормить своего ребенка грудью до этого момента.
  
• Более ранние признаки, которые нужно искать, включают в себя прижатие к груди, когда их держат, открытие рта, как будто вы берете грудь, делать сосательные движения или сжимать кулак в их рот.
  
• После регулярного графика кормления могут снизиться до восьми раз в день (с 12). Но количество кормлений может возрасти по мере того, как ваш ребенок переживает скачки роста или когда он или она просто хочет больше молока.

продолжение

Спать через грудное вскармливание

В то время как у большинства детей не возникает проблем с тем, чтобы разбудить вас ночью, когда они голодны, это не всегда так. Ханна говорит, что некоторые новорожденные - сони и не просыпаются.

По словам Ханны, не стоит давать ребенку вздремнуть во время кормления до тех пор, пока запас молока не будет полностью развит - обычно через две-три недели после начала грудного вскармливания. Точно так же, как ваш ребенок должен есть, ваша грудь должна продолжать выпускать молоко. Чем больше молока регулярно выкармливается в течение первых нескольких недель кормления, тем больше молока будет продолжать давать ваша грудь в дальнейшем.

«Если ваш ребенок не просыпается для кормления, не ждите более четырех часов, прежде чем разбудить его или ее. Если это продолжается, обязательно сообщите об этом своему педиатру», - говорит Хуотари. К тому времени, когда вашему ребенку исполнится около четырех недель, вы можете ожидать, что он или она будут спать до пяти часов в сутки без необходимости кормления.

1 грудь или 2: что лучше для каждого грудного вскармливания?

В недалеком прошлом врачи советовали женщинам переключать грудь во время кормления, позволяя ребенку начинать сосание с одной стороны и заканчивать с другой.

Сегодня врачи знают, что каждое грудное вскармливание состоит из двух видов молока. Эксперты из Американского колледжа акушерства и гинекологии утверждают, что первое, что нужно выразить, - это «молочное молоко», которое утоляет жажду вашего малыша, обеспечивая его сахаром, белками, минералами и жидкостью. Второй, более наполненный и более твердый выпуск - «заднее молоко». Это сливочное, жирное, очень вкусное и самое питательное молоко, необходимое для роста и развития ребенка.

«Если вы переключаете грудь во время кормления грудью, вы рискуете дать ребенку только молоко, а не заднее молоко. Поэтому очень важно, чтобы вы продолжали кормить до тех пор, пока ваша грудь полностью не опустошится, а затем перейти к другой груди для следующего кормления», - говорит он. Huotari.

Вот еще один бонус к грудному вскармливанию одной стороной за раз: более водянистое переднее молоко часто вызывает у ребенка судороги или проблемы с газом. Если вы придерживаетесь одной грудью на кормление, убедившись, что ваш ребенок получает заднее молоко, у вашего ребенка, вероятно, будет меньше газа а также быть менее капризным в результате.

Если после завершения кормления на одной груди и отрыжки ваш ребенок все еще голоден, Хуотари предлагает вам вернуться к исходной груди, с которой вы начали кормление. Обращайтесь ко второй груди только после того, как оригинальная грудь кажется полностью выраженной.

продолжение

Достаточно ли грудного вскармливания?

Среди самых больших забот новых кормящих мам является то, получает ли их ребенок достаточно, чтобы поесть. В большинстве случаев эксперты говорят, что вам нечего бояться, потому что, вероятно, ваша грудь производит достаточно молока. И если ваш ребенок кормит грудью, по крайней мере, восемь раз в день, есть вероятность, что ваш ребенок сыт. Однако один из способов убедиться в этом - использовать грязные подгузники вашего ребенка в качестве руководства.

В течение первых семи дней жизни Ханна говорит, что количество грязных подгузников должно соответствовать количеству дней с момента рождения. Поэтому, когда вашему ребенку исполняется три дня, он или она должны стирать три подгузника. Однако через семь дней вашему ребенку потребуется гораздо больше изменений в течение 24 часов. «После первой недели от четырех до 10 мокрых подгузников в день - хороший знак», - рассказывает Ханна.

Также обратите внимание: если вы используете одноразовые подгузники, которые обеспечивают влажность глубоко внутри подкладки, может быть трудно сказать, если ваш ребенок является смачивание нужного количества. В этом случае используйте вес подгузника в качестве ориентира. Если он «чувствует» себя тяжелее, чем чистый, неиспользованный подгузник, то есть вероятность, что ваш ребенок смачивает нужное количество, говорит Хуотари.

В дополнение к смачиванию у вашего ребенка также должны быть частые испражнения горчичного цвета или сухие темные испражнения, которые постепенно светлеют к пятому дню. Чего здесь ожидать?

«В любом месте от одного до пяти кормов подгузники в день это нормально а также важно ", говорит Ханна.

Хотя обезвоживание редко встречается у детей, она предупреждает, что чрезмерно сухой, темный или твердый стул после пятого дня - или отсутствие какого-либо стула - может быть признаком проблем. Как можно скорее сообщите об этих проблемах вашему педиатру.

«Единственное, что вы не хотите делать, это дайте ребенку воды, даже если вы думаете, что он может быть обезвожен», - предупреждает Уотари. Вместо этого, говорит она, лечите своего ребенка на более частых или более продолжительных сеансах грудного вскармливания. Американская академия педиатрии добавляет, что все дети, находящиеся на грудном вскармливании, нуждаются в каплях витамина D ежедневно, чтобы дополнить небольшое количество материнского молока. Спросите своего педиатра о каплях и о том, сколько нужно дать малышу.

продолжение

Кроме того, не беспокойтесь, если ваш ребенок чувствует себя легче в течение первой недели кормления. Почти все новорожденные почти сразу теряют до 10% своего веса при рождении. Если кормление происходит в нормальном темпе, ваш ребенок должен начать набирать вес примерно через пять дней после рождения, со скоростью около унции в день. В течение двух недель большинство детей полностью осознают, сколько они весят при рождении.

«Вы также должны понимать, что дети, вскармливаемые грудью, имеют более худую мышечную массу и меньше жира - так что вы не обязательно увидите пухлый, херувимный вид, который большинство людей ассоциирует с сытым ребенком», - говорит Ханна.

Обязательно запланируйте осмотр у врача вашего ребенка в возрасте от трех до пяти дней, а затем в возрасте от двух до трех недель, чтобы убедиться, что правильное питание и прибавка в весе сохраняются.

Наконец, посмотрите на свое тело, чтобы увидеть еще один признак того, что вашему ребенку достаточно еды. Если ваша грудь становится мягкой на ощупь после кормления, вероятно, она истощена молоком, что является хорошим признаком того, что ваш ребенок хорошо питается.

Что касается продолжительности каждого грудного вскармливания, Уотари говорит, что сеанс должен длиться около получаса, а ребенок у вашей груди сосет около 15-20 минут. Когда живот вашего ребенка начинает наполняться, вы можете заметить, что ваш ребенок дольше останавливается между ласточками. Это признак того, что кормление прекращается и ваш ребенок доволен.
Однако, если ваш ребенок перестает глотать или сосать через 10 минут, это может быть признаком того, что ребенок не получает достаточно еды, говорит Хуотари. Если это так, попробуйте изменить положение груди, чтобы облегчить сосание. Убедитесь, что вы не блокируете нос своему ребенку, что может затруднить кормление ребенка.