Что хорошего в умывании лица? Вы намазываете немного мыла, обливаете кожу водой, высыхаете, и вы уже в пути.

Для людей с проблемными угрями уход за кожей требует немного больше времени и усилий.

Если у вас есть прыщи, выбор правильного моющего средства может помочь избавить вашу кожу от бактерий, которые попадают в засоренные волосяные фолликулы и приводят к прорывам. Тщательная очистка также удаляет мертвые клетки на поверхности вашей кожи, что облегчает поглощение ваших средств от прыщей.

Чтобы помочь предотвратить появление прыщей, ищите моющее средство, достаточно сильное, чтобы удалить грязь и сохранить кожу чистой. Избегайте резкого мыла для лица, которое может лишить вашу кожу его натуральных масел. Жесткие моющие средства и чистка оставят вас только с красной, раздраженной кожей, которая может способствовать обострению ваших существующих прыщей.

Вы можете попросить своего дерматолога порекомендовать рецептурное или безрецептурное очищающее средство, которое действует на склонную к акне кожу, но также внимательно следите за ежедневным уходом за кожей. Вот несколько советов по выбору средств по уходу за кожей и очистке вашей кожи, чтобы она выглядела наилучшим образом.

Какие моющие средства я должен использовать?

Вы можете купить недорогие безрецептурные чистящие средства в местном супермаркете или аптеке. Или, если вы готовы потратить немного больше, вы можете потратить деньги на один из высококачественных чистящих средств, которые продаются в офисе вашего дерматолога. Важно не то, сколько вы тратите, а то, насколько хорошо работает продукт.

У некоторых марок мыла для лица есть очень щелочной pH, который может раздражать и сушить Вашу кожу. При покупке очищающих средств, которые хорошо работают на склонной к акне коже, вот что нужно искать:

• Выберите мягкое, неабразивное и не содержащее спирт чистящее средство.
• Попросите своего дерматолога помочь вам найти средство от прыщей, подходящее для вашей программы лечения угрей. Ищите средство от прыщей, соответствующее вашему типу кожи - жирное, сухое или комбинацию обоих.
• Некоторые средства от прыщей и мыло для лица добавляют ингредиенты для борьбы с прыщами и улучшения внешнего вида кожи. Лечебные моющие средства содержат борющиеся с прыщами ингредиенты, такие как салициловая кислота, сульфацетамид натрия или перекись бензоила, которые могут помочь очистить кожу во время чистки. Салициловая кислота помогает очистить закупоренные поры и уменьшает отечность и покраснение. Перекись бензоила отшелушивает кожу и убивает бактерии. Сульфацетамид натрия препятствует росту бактерий.
• Чтобы сохранить кожу увлажненной, ищите чистящие средства, содержащие смягчающие средства (вазелин, ланолин, минеральное масло и керамиды) или увлажнители (глицерин), которые удерживают влагу в вашей коже, или эксфолианты (альфа-гидроксикислоты) для сглаживания шероховатых участков.

продолжение

Другие средства по уходу за кожей, которые вы можете включить в свою рутину

• После чистки вы можете добавить тонер, чтобы восстановить естественный баланс pH в вашей коже.
• Регулярное отшелушивание удаляет омертвевшие клетки кожи и помогает держать ваши поры открытыми. Это позволяет натуральному маслу вашей кожи стечь, прежде чем оно может засорить ваши фолликулы и привести к большему количеству прорывов.

После мытья используйте увлажняющий крем с надписью «некомедогенный», что означает, что он не забивает поры. Увлажняющий крем предотвратит обезвоживание вашей кожи, особенно если вы используете средство от угрей, которое сушит кожу, например, перекись бензоила. Если у вас жирная кожа, вам может понадобиться моющее средство, которое уже содержит увлажняющий крем.

Основы ухода за кожей прыщей

Следуйте этой рутине ухода за кожей прыщей, чтобы ограничить прорывы и предотвратить раздражение кожи:

• Дважды в день рутина, Мойте лицо каждое утро, когда вы просыпаетесь, и снова перед тем, как ложиться спать. Если вы тренировались и у вас все потеют, помойте или хотя бы ополосните лицо как можно скорее. Пот может сделать ваши прыщи хуже.
• Чистая техника.Каждый раз, когда вы моете лицо, наносите на кончики пальцев немного моющего средства. Аккуратно втирайте его в лицо, а затем смойте теплой водой. Не чистите, потому что это может высушить и повредить вашу кожу. Также избегайте использования мочалки или губки, которая может быть достаточно грубой, чтобы раздражать кожу.
• Будьте внимательныВаша рутина кожи прыщей не только для вашего лица. Лечите и другие части тела, где у вас есть прыщи.
• Защитите свою кожу. Уход за кожей не заканчивается, когда вы выходите из ванной. Носите некомедогенный (не закупоривающий поры) солнцезащитный крем с SPF 30 или более, который обеспечивает защиту как от УФА, так и от УФБ, чтобы защитить чувствительную кожу от солнечных лучей. Солнцезащитный крем на водной или легкой основе лучше всего подходит для склонной к акне кожи. Ограничьте время пребывания на солнце, особенно между 10:00 и 14:00. На улице наденьте шляпу с полями размером не менее 2 дюймов и одежду, чтобы закрыть открытую кожу.

продолжение

Далее в лечении прыщей

Альтернативные методы лечения