Оглавление:
Рецепт от EatingWell.com
основные рецепты
- Низкий уровень холестерина
- С низким содержанием насыщенных жиров
- С высоким содержанием клетчатки
- Низкокалорийный
- Kid Friendly
Пищевая ценность
Делает: 12 порций, 1 чашка каждый
Размер порции: N / A
- Калорий 250
- Жир 5 г
- Насыщенный жир 1 г
- Mono Fat 2 г
- Холестерин 28 мг
- Углеводы 31 г
- Пищевые волокна 11 г
- Белок 18 г
- Натрий 490 мг
- Калий 582 мг