Мерцательная аритмия, также известная как AFib, - это когда ваше сердце бьется нерегулярно и часто быстрее, чем обычно. Это может быть серьезно, но это можно лечить, и ваша жизнь может не перевернуться, как вы думаете.

Миф: Диагноз AFib означает кардиостимулятор или операцию.

Медикаменты - это, как правило, первое, что доктора пытаются лечить при мерцательной аритмии. Различные препараты могут помочь контролировать ритм вашего сердца, замедлить работу сердца и предотвратить образование тромбов, которые могут привести к инсульту.

Также могут помочь шаги по ведению более здорового образа жизни - например, бросить курить, сбросить вес или контролировать уровень сахара в крови.

Миф: получение AFib означает, что вы сделали что-то не так.

Мерцательная аритмия может быть вызвана многими причинами, только некоторые из которых находятся под вашим контролем.

Общие медицинские причины для AFib включают в себя:

• Хроническая болезнь легких
• Болезнь сердца, с которой вы родились
• Ишемическая болезнь сердца
• Проблемы с сердечным клапаном
• Высокое кровяное давление
• Сгусток крови в вашем легком, называемый легочной эмболией
• Кардиомиопатия, болезнь сердечной мышцы
• Сердечная недостаточность

Но, по крайней мере, 1 из 10 человек с AFib не имеет других проблем с сердцем. Менее распространенными причинами являются высокий уровень гормонов щитовидной железы и вирусная инфекция.

Кроме того, AFib может происходить из-за слишком большого количества алкоголя или кофеина, определенных лекарств, чего-то в ваших генах и дисбаланса в ваших электролитах.

Миф: Вы будете чувствовать себя плохо все время.

Нередко возникают такие симптомы, как стучащее или трепетное сердце (аритмия), низкий уровень энергии, головокружение, боль в груди или давление, а также неспособность отдышаться. Но у вас могут не быть никаких симптомов вообще.

Миф: Когда твое сердце дрожит, оно может перестать биться в ближайшее время.

Каждый эпизод AFib не опасен в данный момент. Важно то, как ваше сердце живет со временем.

Нерегулярные удары могут привести к образованию крови там, где это не должно, что может привести к свертыванию. Эти сгустки могут блокировать кровоснабжение мозга, вызывая инсульт.

Сердечная недостаточность может случиться, когда ваше сердце бьется слишком быстро, чтобы в каждый раз, когда оно качает, поступало достаточно крови. Ваша кровь не движется так, как следовало бы, а некоторые части вашего тела не получают достаточно кислорода. Жидкость также может накапливаться в ваших легких. Вы могли чувствовать себя истощенным и задыхающимся.

Обе эти долгосрочные проблемы объясняют, почему важно не игнорировать AFib, даже если вы не чувствуете никаких симптомов.

продолжение

Миф: Вы должны пройти через власть.

Наличие мерцательной аритмии может быть стрессовым. Но просто скрипеть зубами и продолжать не поможет.

Стресс может ухудшить состояние, ускоряя частоту сердечных сокращений. Сильные эмоции, такие как гнев, страх и беспокойство, могут иметь тот же эффект.

Поэтому важно заботиться о себе. Найдите то, что отвлекает вас от забот и поднимает настроение. Йога, музыка и стратегии управления временем могут ослабить напряжение.

Миф: AFib и упражнения не смешиваются.

Регулярная физическая активность - это хорошо. Кажется, это снижает шансы умереть от причин, связанных с сердцем. А люди с фибрилляцией предсердий, которые занимаются физическими упражнениями, как правило, имеют меньше эпизодов аритмии, имеют меньшую вероятность госпитализации и имеют более высокое качество жизни.

Деятельность укрепляет ваше сердце, делая вас менее уязвимыми для других проблем в будущем.

Миф: Секс не подходит для кого-то с AFib.

Важно оставаться на связи со своим партнером, особенно когда вы имеете дело с болезнью. А для кого-то с AFib секс не более опасен, чем стрижка газона или боулинг.

Когда ваш врач дал разрешение на выполнение этих умеренных физических упражнений, даже если у вас есть кардиостимулятор или имплантируемый кардиовертер-дефибриллятор (ICD), чтобы помочь в лечении вашей аритмии, заниматься сексом тоже хорошо.

Проконсультируйтесь с врачом, однако, если ваше сердце бьется быстрее, чем обычно, вы чувствуете боль в груди или вы испытали шок от ICD.

Миф: AFib длится вечно.

Не все мерцательные аритмии одинаковы. Хотя это прогрессирующее заболевание, у людей с эпизодическими эпизодами не обязательно развивается хронический AFib, который не проходит. Это особенно верно, если вы моложе и у вас здоровое сердце.