Оглавление:
Новые исследования показывают, что их молодые умы все еще развиваются, и детям с сотрясением мозга нужно взять тайм-ауты - как умственные, так и физические - чтобы полностью исцелиться.
«После сотрясения у детей требуется от 3 до 5 дней умственного отключения, чтобы дать мозгу отдохнуть и восстановиться», - говорит доктор медицинских наук Майкл О'Брайен. Он является заместителем директора Спортивной клиники сотрясения мозга в Бостонской детской больнице и автором недавнего исследования, опубликованного в педиатрии.
Сотрясение мозга также называется черепно-мозговой травмой (ЧМТ), вызванной ударом, ударом или тряской головы. Независимо от того, были ли они вызваны спортивными неудачами или другими видами несчастных случаев, TBI виноват в около 630 000 посещений неотложной помощи, более 67 000 госпитализаций и 6 100 случаев смерти детей и подростков в год.
Такие симптомы, как спутанность сознания, потеря памяти, усталость или перепады настроения, могут возникнуть сразу или даже через несколько дней после сотрясения мозга.
В исследовании, которое включало 335 детей и молодых людей в возрасте от 8 до 23 лет, время восстановления было различным у детей, которые сразу же возобновили интенсивные занятия мышлением, по сравнению с теми, кто ломал себе голову. Детям, которые делали домашнюю работу, играли в видеоигры, читали книги или смотрели телевизор или фильмы, потребовалось больше всего времени, чтобы полностью оправиться от своих симптомов - в среднем около 100 дней. Дети, у которых был умственный отдых, поправлялись в течение 20-50 дней.
Если возможно, родители должны стремиться удерживать ум своего ребенка в состоянии покоя в течение как минимум нескольких дней. Не должно быть школы, домашней работы или чтения. Дети с сотрясением мозга также должны стараться не писать тексты, просматривать веб-страницы и слушать громкую музыку. Хотя отключение вашего ребенка может показаться невозможным, это происходит по всем правильным причинам: любая энергия, которую его мозг тратит на умственную деятельность, означает меньше энергии, которая может быть направлена на процесс восстановления, объясняет О'Брайен.
Через несколько дней вы можете начать медленно вводить легкие умственные действия. Но смотрите, чтобы увидеть, появляются ли симптомы сотрясения мозга, такие как усталость или спутанность сознания. Если они это сделают, не торопитесь - возьмите еще несколько дней простоя.
Занятия спортом после травмы головного мозга
По словам О'Брайена, знание того, когда ваш ребенок готов вернуться в школу и снова заниматься спортом, является важной частью восстановления после сотрясения мозга.
продолжение
Она готова начать переходить обратно в школу, когда сможет собрать умственную концентрацию, необходимую для академиков, без проявления каких-либо симптомов сотрясения мозга, например, спутанности сознания, головной боли, усталости или потери памяти.
Когда она вернетсяиди медленно. Закажите условия проживания, например, полдня или больше времени для тестов.
Скажи нет спорту пока ваш ребенок не сможет справиться с полной нагрузкой в школе. Прежде чем она выйдет на поле, ей также понадобится проходной балл от ее доктора, который проверит ее мозг, чтобы убедиться, что он исцелен.
Когда она получает ОК, чтобы играть, делай вещи по одному шагу за раз. Попробуйте физические упражнения низкой и средней интенсивности, а затем бесконтактные виды спорта, чтобы убедиться, что физическая нагрузка не вызывает неудачу.
Если есть какая-либо причина сомневаться в том, что ваш ребенок готов вернуться к занятиям спортом - например, к появлению затяжных симптомов - держите его подальше от поля. Хорошее эмпирическое правило: если сомневаешься, оставь ее в покое.
Найдите больше статей, просмотрите прошлые проблемы и прочитайте текущий выпуск "Журнала".