Стивен Рейнберг

HealthDay Reporter

ВТОРНИК, 22 января 2019 г. (Новости HealthDay). Это новое исследование, которое должно сделать счастливыми высоких и худых женщин: их размер тела и пол делают более вероятным, что они достигнут вехового возраста 90 лет, чем мужчины или короче, тяжелее женщины.

Голландские ученые сообщали, что если эти женщины занимались по часу в день, то их продолжительность жизни была еще выше. В то время как физические упражнения помогли мужчинам жить дольше, их размеры не изменились.

В некоторых развитых странах увеличение ожидаемой продолжительности жизни стало плато, говорит ведущий исследователь Ллойд Брандтс из отдела эпидемиологии Медицинского центра Маастрихтского университета в Нидерландах.

По его словам, одной из причин, объясняющих это, является растущее число людей, страдающих ожирением и сидячими. Но новое исследование обнаружило сюрприз.

«Полученные данные показывают, что как размер тела, так и физическая активность связаны с продолжительностью жизни, но эти ассоциации, по-видимому, различаются у мужчин и женщин», - сказал Брандтс.

Однако он предупредил, что такого рода обсервационные исследования не могут доказать размер тела, а физическая активность заставляет людей жить дольше.

Брандтс говорит, что у женщин возрастает вероятность достижения 90 с физической нагрузкой до 60 минут в день. Шансы на достижение старости не увеличивались в дальнейшем с большим количеством упражнений.

Но, «у мужчин, кажется, чем больше времени они проводят физически активными каждый день, тем лучше для их шансов достичь старости», добавил он.

В исследовании, в котором участвовало более 7800 мужчин и женщин, голландские исследователи также обнаружили, что более высокие женщины, которые были худыми в начале исследования и оставались худыми, с большей вероятностью достигли 90 лет, чем более короткие и тяжелые женщины.

Результаты показали, что женщины, которые были примерно 5 футов 9 дюймов в высоту, имели на 31% больше шансов достичь 90, чем женщины, которые были примерно 5 футов 3 дюйма в высоту.

Исследователи обнаружили, что среди мужчин рост не дает такого же преимущества.

С точки зрения физической активности мужчины, которые занимались более 90 минут в день, имели на 39 процентов больше шансов достичь 90, чем мужчины, которые были физически активны менее 30 минут.

продолжение

Исследователи обнаружили, что каждые дополнительные 30 минут ежедневной физической активности были связаны с 5-процентным увеличением вероятности того, что ей исполнится 90 лет.

Тем не менее, согласно отчету, женщины, которые были физически активны в течение 30–60 минут в день, имели на 21% больше шансов достичь 90 лет.

Для исследования Брандтс и его коллеги собрали данные о более чем 7800 мужчин и женщин в возрасте от 55 до 69 лет, которые приняли участие в когортном исследовании Нидерландов, которое началось в 1986 году.

Участники дали информацию о своем весе и росте, когда им было 20 лет. Они также рассказали о своей физической активности в свободное время.

Мероприятия включали в себя садоводство, выгула собак, работу по дому, прогулки или катание на велосипеде на работу, а также занятия спортом.

По словам авторов исследования, за участниками наблюдали до тех пор, пока они не умерли или им не исполнилось 90 лет. Поведение и история болезни также сыграли свою роль в продолжительности жизни, как и курение.

Д-р Дэвид Кац, директор Йельского университета, Исследовательский центр по профилактике йель-гриффинов, сказал: «Поскольку большинство взрослых, как мужчин, так и женщин, получают менее часа физической активности в день, на данный момент лучше сказать, что больше физической активности лучше для обоих полов. "

Относительно того, почему рост и вес влияют на продолжительность жизни женщин, ответы только предположительные, сказал Кац. Он добавил, что польза от худощавости является общим фактором как для мужчин, так и для женщин.

И это может быть проблемой стигмы и депрессии, сказал он.

«Женщины постоянно страдают от последствий смещения ожирения больше, чем мужчины, поэтому затраты на психическое здоровье могут быть выше», - предположил Кац.

Из-за того, что избыточный вес у мужчин менее стигматизирован, возможно, что мужчины с совершенно хорошим психическим здоровьем имеют тенденцию набирать вес с течением времени, сказал он. Однако женщины могут неохотно набирать вес, а прибавка в весе может свидетельствовать о плохом психическом здоровье или других источниках принуждения, отметил Кац.

Исследование было опубликовано в сети 21 января в Журнал эпидемиологии и общественного здравоохранения.