Секс-эксперты обсуждают плюсы и минусы раскрытия вашему партнеру ваших самых личных эротических фантазий.

Элизабет Хойбек

Вы делите кровать с одним и тем же партнером в течение многих лет. К настоящему времени вы знаете привычки друг друга спать внутри и снаружи, вплоть до точной комнатной температуры и предпочтительного положения для сна. Но насколько хорошо вы знаете, что нужно, чтобы включить своего партнера? Есть один способ узнать это - поделиться своими самыми интимными сексуальными фантазиями. Открытый обмен эротическими фантазиями может помочь разжечь огонь - или они могут? Вот что говорят сексологи на эту тему.

Рискованное дело

Многие секс-эксперты советуют парам проявлять осторожность при раскрытии частных сексуальных фантазий. «Это часто имеет неприятные последствия», говорит Венди Мальц, MSW, сексотерапевт и соавтор книги Частные мысли: сила женских фантазий, Это потому, что слишком часто, говорит Мальц, не хватает понимания того, что значит делиться ими.

Чтобы свести к минимуму недоразумения, Мальц предлагает установить некоторые руководящие принципы, прежде чем соглашаться раскрывать эротические фантазии. «Убедитесь, что у вас есть взаимное понимание целей друг друга. Вы делаете это просто для того, чтобы узнать, каковы личные сексуальные мысли друг друга, или вы создаете меню того типа сексуальных действий, которые вы хотите попробовать?» она сказала.

Другие эксперты сходятся во мнении, что лучше не погружаться головой в абсолютно откровенное раскрытие ваших самых глубоких эротических фантазий. «Во-первых, протестируйте воды. Пропустите идею в общем виде», - предлагает Барбара Бартлик, доктор медицинских наук, доцент кафедры психиатрии в Медицинском колледже Вейлла Корнелльского университета.«Вы можете сказать:« Что вы думаете об этой сцене в фильме? »

«Даже когда оба партнера охотно раскрывают друг другу свои сексуальные фантазии, - говорит Мальц, - нет никакой гарантии, что результатом будет положительная встреча умов или тел. «Это шаткая основа для отношений. Это может действительно улучшить сексуальный опыт или разрушить его. Это может сделать людей очень взволнованными и взволнованными», - говорит Мальц.

Это особенно верно, если вы или ваш партнер находите содержание определенной фантазии отталкивающим. «Как насчет человека, который любит быть сексуально садистским? Другой человек может обидеться на это», - говорит Бартлик. Часто, объясняет Бартлик, требуется много смелости, чтобы раскрыть менее традиционную фантазию, такую ​​как та, которая включает садомазохизм. Кроме того, требуется очень любящий и преданный партнер, чтобы слушать и принимать фантазии, которые могут быть вне основного потока сексуального опыта. Неспособность принять острую фантазию может вызвать разрыв в отношениях.

Но даже если вы находите сексуальные фантазии вашего партнера немного нервирующими, есть надежда на движение вперед.

продолжение

Интерпретация имеет значение

Мальц предлагает несколько советов, чтобы не допустить эмоционального раздражения от раскрытия сексуальных фантазий. Во-первых, нельзя предполагать, что ваш партнер действительно хочет делать все, о чем он или она фантазирует. «Важно не воспринимать эти желания буквально, если они не предназначены для этого», - говорит она.

Мальц объясняет, что не каждый искренне желает действовать в соответствии со своими сексуальными фантазиями. «Скорее всего, они будут символическими», - говорит она. Но это не значит, что они должны быть уволены. Вместо этого, следите за настроением или ощущениями, которые предлагает фантазия. «Эротические фантазии могут помочь вам узнать о чувственности вашего партнера», - говорит Мальц. Например, женщина может фантазировать, что ее любовник, взбирающийся на скачущую лошадь, сметает ее с ног на лошадь, а затем они вместе уезжают на закат. Она может не хотеть или ожидать, что это произойдет, но сообщение на вынос имеет большое значение. «Она думает:« Я хочу, чтобы мой муж больше меня романтизировал », - говорит Мальц.

Суть в том, чтобы делиться сексуальными фантазиями, заключается в следующем: «Как информация в фантазии передается, имеет решающее значение для того, чтобы она оказалась продуктивной для пары», - говорит Мальц.

Находиться в контакте с вашими сексуальными фантазиями

Несмотря на недавние исследования, которые говорят нам, что заниматься сексуальными фантазиями совершенно нормально, даже полезно, многие люди хоронят или игнорируют то, что заставляет их чувствовать себя хорошо. Результатом, по их словам, может стать неудовлетворительная сексуальная жизнь.

«Твой партнер любит видеть тебя включенным, и фантазии - это то, что приводит тебя туда», - говорит Черил МакКлари, доктор философии, доктор медицины, профессор женского здоровья в Университете Северной Каролины-Эшвилл. Более того, она говорит: «Если вы не включены, ваш партнер узнает об этом».

Она предлагает способы довести себя до усиленного чувства возбуждения, прежде чем поделиться этим опытом с вашим партнером. «Сначала соблазни себя. Иди туда, где твои фантазии. Купи эротическое нижнее белье. Снимай фильмы с сексуальными сценами, которые заводят тебя», - говорит МакКлари.

Но во что бы то ни стало, говорит она, не оставляйте свои эротические фантазии при себе. «Позвоните своему партнеру на работе и поделитесь своими фантазиями. Если вы этого не сделаете, вы окажете плохую услугу себе и своему партнеру», - говорит МакКлари.

продолжение

Аргумент против выявления эротических фантазий

Даже секс-эксперты, которые считают, что раскрытие эротических фантазий вашему партнеру может укрепить отношения, признают, что этот сценарий рассказывает не всем. «Многие счастливые в браке люди с хорошей сексуальной жизнью никогда не разделяют свои фантазии. Они держат их в секрете», - говорит Бартлик.

По словам Бартлика, одна из веских причин оставаться мамой заключается в том, что большинство людей, имеющих длительные и полные сексуальные отношения, не обязательно думают о своем партнере, когда достигают пика сексуальной страсти. Но даже если оба партнера обычно думают о чем-то отличном друг от друга, раскрытие этого может привести к обидным чувствам.

Иногда лучшим решением может быть редактирование вашего откровения, чтобы оно было более обнадеживающим для вашего партнера. Например, фантазии о других людях лучше всего оставить при себе. «Здравый смысл говорит нам то, что нам не нужно раскрывать», - говорит МакКлари.

Ввод вашего партнера в петлю с сексуальными фантазиями

Но когда это только угнетение, а не чувство вины, которое мешает вам делиться своими фантазиями с партнером, может быть взаимно выгодно позволить этим чувствам проявиться, считают эксперты.

«Не ожидайте, что ваш партнер выяснит, что вас возбуждает. Расскажите своему партнеру. Это все часть фантазии», - говорит МакКлари. «Жизнь слишком коротка, чтобы ждать твоего партнера, чтобы понять это».

Для многих пар разделение эротических фантазий может быть вопросом воспоминания о том, что было, когда ваши отношения были новыми. «Спросите себя:« Что заставит нас снова начать хихикать? Что раньше было сексуально и весело? », - говорит МакКлари.