Если ваш ребенок любит морковное пюре один день, но на следующий день отталкивает его, или если вы попрошайничаете, что ваш малыш ест, вы не одиноки. От 20% до 50% детей описываются их родителями как придирчивые едоки.

Почему дети превращаются в придирчивых едоков? Какие признаки? И что вы можете с этим поделать?

Придирчивые Пожиратели: Понимание Знаков

Симптомы придирчивого едока могут показаться довольно очевидными: ваш ребенок может отодвинуть ложку или отвернуться от нее. Она может закрыть рот, когда вы попробуете кормить ее, выплюнуть еду или стать раздраженным или усталым во время еды.

Однако эти сигналы не обязательно означают, что ваш ребенок разборчив. Они также могут быть признаками того, что ваш малыш просто полон, отвлечен или плохо себя чувствует.

Ребенок может казаться разборчивым по десяткам причин - или вообще без причины. У него может быть незрелая пищеварительная система, которая со временем излечит себя. Она может прорезываться, иметь инфекцию, пищевую аллергию или просто еще не готова к твердой пище.

До тех пор, пока рост и прибавка в весе нормальны, и ребенок достигает своих вех, обычно нет причин беспокоиться о суетливом ребенке, который предпочитает ограниченную диету. Но если вас беспокоят проблемы с кормлением ребенка, поговорите со своим педиатром, прежде чем пытаться воспользоваться следующими советами.

продолжение

Советы, чтобы помочь приручить придирчивого едока

Никогда не заставляйте кормить. Если ваша малышка поворачивает голову от ложки, она ясно говорит вам, что с нее достаточно - даже если кажется, что у нее очень мало. Поверьте, что ваш ребенок будет есть то, что ему нужно. Если вы заставляете ребенка есть, несмотря на эти признаки, ваш малыш может начать ассоциировать прием пищи с напряжением и дискомфортом - и станет еще более суетливым.

Попробуйте разные текстуры. Даже дети имеют предпочтения в еде. Некоторые наслаждаются влажной пищей, в то время как другие могут предпочесть закуски. Некоторые могут хотеть пастись через полдюжины мини-блюд, в то время как другие могут предпочитать жидкости над твердыми веществами на некоторое время. Убедитесь, что вы не кормите своего ребенка "мусором", чтобы заставить его есть. Предложите здоровые варианты, и он разовьет вкус к ним.

Преобразуйте темп. Некоторые дети хотят есть быстро, другие медленно. Не могли бы вы расстроить своего малыша неправильным темпом кормления? Есть только один способ выяснить это: попробуйте замедлить следующее кормление или ускорить темп.

продолжение

Минимизируйте отвлечения. Сделайте еду центром еды. Выключите телевизор, уберите игрушки и книги и помогите малышу сосредоточиться на одном: еде.

Держите длину еды разумной. Заманчиво позволить придирчивому едоку столько времени, сколько она хочет съесть. Хотя вы не должны спешить с едой, не позволяйте ей длиться дольше, чем 20-30 минут.

Пусть малыш коснется своей еды. Вы, вероятно, не съели бы еду, которую никогда не видели прежде, не осмотрев ее. Ваш ребенок такой же, так что пусть ваш малыш прикоснется к новой еде, прежде чем предлагать ее.

Следуйте графику вашего ребенка. Большинство детей начинают есть твердую пищу между 4 и 6 месяцами, но некоторые могут начать немного раньше, другие позже. Как и в случае с ползанием, ходьбой, приучением к горшку и практически во всех вехах для младенцев, идеального времени нет - есть время вашего ребенка.

Пусть ваш ребенок участвует. Примерно к 9 месяцам многие дети заинтересованы в том, чтобы кормить себя. Хотя ваш придирчивый едок, скорее всего, устроит беспорядок, размахивая вокруг ложки для еды, позволить ему взять контроль над собой важно для роста и развития ребенка.

продолжение

Для детей естественно замедлить их кормление. По мере того, как они достигают конца своего первого года, рост младенцев имеет тенденцию замедляться. Так же, может их калорийность нуждается. Потерпи; всплески роста уже в пути.

Продолжайте стараться, осторожно. Некоторым детям, возможно, придется попробовать пищу восемь, 10, даже 15 раз, прежде чем они получат от нее удовольствие, поэтому наберитесь терпения и продолжайте посещать отказавшуюся пищу с течением времени, пока не возникнет проблем с аллергией.

Не позволяй себе расстраиваться или злиться. Реагируйте эмоционально на разборчивого едока, и даже годовалый ребенок поймет ее власть над вами. Осознайте, что вы хотите, чтобы ваш ребенок ел для своего собственного благополучия, а не для того, чтобы доставлять вам удовольствие - и отказ этого ребенка от пищи не является отказом от вас.

Понять, кто за что отвечает. Ваша работа - кормить вашего ребенка, но ваш ребенок должен решить, что и сколько есть. Дети всегда будут есть, когда они голодны. Пока ребенок растет и набирает вес - и вы кормите его здоровой пищей - нет необходимости беспокоиться о ребенке, который является придирчивым едоком.