Решения для воспаления сосков, инфекции и многое другое, а также ресурсы для кормящих мам.

Колет Буш

Независимо от того, являетесь ли вы опытной мамой, которая раньше кормила грудью, или новой мамой, кормящей грудью впервые, вы можете столкнуться с рядом общих проблем.

Хотя большинство не достаточно серьезные, чтобы удержать вас от грудного вскармливания, некоторые могут сделать грудное вскармливание более неудобным и менее полноценным процессом для вас и вашего ребенка.

Хорошая новость: часто вам нужно всего лишь несколько небольших изменений в технике или стиле, чтобы ваше тело и ваш ребенок были в идеальной синхронизации. «Грудное вскармливание должно быть приятным опытом как для матери, так и для ребенка. Если это не так, тогда важно определить проблему на раннем этапе и внести необходимые изменения», - говорит Пэт Стернер, консультант по грудному вскармливанию в медицинском центре Mount Sinai в Нью-Йорке. ,

Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных проблем грудного вскармливания - и их решения.

Болит соски

«Многие женщины обнаруживают, что их соски не только чувствуют воспаление после каждого кормления, они красные и заостренные, а не круглые и гладкие - все это указывает на то, что ваш ребенок не« зажат »должным образом», - говорит Стернер.

«Защелка», как называют ее эксперты, - это способ, которым ваш ребенок соединяется с вашей грудью. Если все сделано правильно, ваш ребенок очень широко откроет рот и впитает много ткани молочной железы. Это означает, что ваш сосок заканчивается в задней части рта вашего ребенка, где встречаются твердые и мягкие нёбы.

«Когда ваш сосок сидит далеко в дупле, нечего защипывать, поэтому он вообще не должен вызывать болезненность соска», - говорит Стернер.

Однако, если ваш сосок находится перед ртом вашего ребенка, вы будете чувствовать щепотку каждый раз, когда у ребенка поднимается язык - и ребенку не будет легко кормиться.

Решение, говорит Стернер, состоит в том, чтобы вставить палец в угол рта вашего ребенка, чтобы сломать защелку, как только вы почувствуете боль, а затем попытаться снова защелкнуться. В идеале, ваш ребенок должен взять хотя бы один дюйм вашей ареолы в рот.

Эксперты говорят, что вы можете еще больше облегчить боль, избегая использования мыла на груди, которое может быть сухим и раздражающим. Вместо этого вымойтесь с простой водой. Вы также можете захотеть дать молоку высохнуть на груди после кормления, что поможет уменьшить воспаление и болезненность.

Чтобы соски были мягкими и эластичными, попробуйте любой из кремов на основе ланолина, специально предназначенных для воспаления сосков, таких как Lansinoh, крем для ухода за кожей Belli Cosmetics Pure Comfort или крем от сосков PureLan 100 от Medela.

продолжение

Инфекции или болезненные комки

Даже если ваш ребенок правильно сидит, у вас может появиться болезненное или болезненное место в груди или даже болезненный комок. Как говорит эксперт по лактации Кэрол Уотари, это обычно происходит из-за закупорки молочного протока или начала инфекции, известной как мастит.

«Любая проблема может быть легко решена, и вам не нужно в это время прекращать грудное вскармливание. Продолжать совершенно безопасно, даже если присутствует инфекция», - говорит Хуотари, менеджер Информационного центра по грудному вскармливанию в La Leche League International в Schaumberg, Ill.

Если боль возникает из-за закупорки молочного протока, эксперты из La Leche говорят, что вам следует прикладывать влажные или сухие тепловые компрессы к груди на 10 минут три раза в день. Также помассируйте грудь в теплом душе. Когда воздуховод отключается, вы можете сцедить немного молока, которое помогает облегчить боль. По словам Хуотари, продолжать кормить грудью очень важно, потому что грудное вскармливание способствует дальнейшему открытию молочных протоков.

Хотя раннее лечение обычно предотвращает заражение закупоренного протока, это не всегда так. Поэтому, если у вас есть боль и нежность, а также вы чувствуете, что утомлены, у вас жар, и у вас есть симптомы, напоминающие грипп, у вас может быть инфекция молочной железы.

Обычно, говорит Хуотари, тот же метод, который используется для лечения закупоренных протоков, работает при инфекции - тепловые компрессы и постельный режим. Однако если ваша температура не пройдет через 24 часа, вам может понадобиться антибиотик, чтобы остановить инфекцию. Позвони своему врачу. Тем временем эксперты говорят, что не прекращайте кормить грудью.

«Хотя грудное вскармливание может показаться нелогичным, когда у вас инфекция, поскольку грудное молоко содержит такой высокий уровень антител, ваш ребенок в безопасности», - говорит Хуотари.

Дрожжевые инфекции или молочница

Дрожжевая инфекция это менее тревожное, но все еще неудобное состояние на поверхности кожи груди. Эта проблема может развиться даже после нескольких недель или месяцев успешного ухода. Виновником является молочница, форма дрожжевой инфекции, которая процветает на молоке. Эта инфекция, вероятно, затронет и вас, и вашего ребенка.

продолжение

Признаки молочницы включают красную или розовую блестящую кожу, которая обычно зудит и может отслаиваться или шелушиться, говорит педиатр Одри Нейлор, доктор медицины. Чтобы узнать, инфицирован ли ваш ребенок, поищите белые пятна на щеках или иногда постоянную сыпь на пеленках.

Вы также можете обнаружить, что у вас есть симптомы вагинальной дрожжевой инфекции - комковатые белые выделения и сильный зуд.

Если у вас есть молочница, Нейлор говорит, что вам не нужно прекращать кормить грудью. Но вы и ваш ребенок нуждаетесь в лечении.

«Обратитесь к своему врачу и позвольте ей или ему дать рекомендации по лечению. Не пытайтесь купить аптечный продукт и лечите инфекцию самостоятельно», - говорит Нейлор. Хотя некоторые продукты безопасны для использования во время кормления грудью, другие - нет. Только ваш врач будет точно знать, что подходит именно вам и вашему ребенку.

Поглощенная грудь

Опухание является нормальным явлением и может развиться, когда ваше молоко начинает заливать грудь, обычно между вторым и шестым днем ​​после того, как вы начинаете кормить ребенка.

«Как только молоко начинает поступать в протоки, происходит также подтекание лимфатической жидкости и крови, что приводит к набуханию тканей в груди», - говорит Стернер.

Поскольку эта опухшая ткань давит на молочные протоки, протоки иногда могут закрываться. Когда молоко не может быть выражено, оно накапливается внутри груди и происходит нагрубание.

Стернер говорит, что лучшим решением будет положить на грудь холодные компрессы вместе с чистыми вымытыми листьями капусты. Оставьте их на коже на 20 минут. И то, и другое может помочь уменьшить отек и позволить протокам открыться.

«Прямо перед тем, как вы начнете кормить грудью, положите теплую упаковку на соски на несколько минут - это также поможет« подвести »поток молока и может стимулировать кормление», - говорит Стернер.

Душевые не рекомендуется, когда у вас налито грудь, предупреждает Стернер. Теплая, колотящаяся вода может расширить кровеносные сосуды, увеличивая отек и застой в вашей груди.

«Самое главное - продолжать кормить грудью», - говорит Хуотари. «Чем больше молока сцеживается, тем меньше у вас шансов на опорожнение».

продолжение

Ресурсы для кормящих мам

Кормящие матери часто удивляются, узнав, как мало их акушер или педиатр знает о проблемах грудного вскармливания. Консультант по грудному вскармливанию Кэти Леббинг, IBCLC, говорит, что еще в середине 1990-х годов полные 50% медицинских школ выпускали врачей без единого дня обучения грудному вскармливанию.

В одном исследовании, опубликованном в Американский журнал профилактической медициныакушерский персонал калифорнийской больницы правильно ответил только на 53% вопросов на простой 15-минутной викторине о грудном вскармливании. Только 14% врачей заявили, что они уверены в своих знаниях по этому вопросу.

Если у вас есть вопросы по любому аспекту грудного вскармливания, в том числе по медицинским вопросам, касающимся здоровья вашей груди, вы часто получите самые быстрые правильные ответы, обратившись к консультанту по грудному вскармливанию.

Обычно в больнице, в которой вы родили ребенка, в штате работает как минимум один консультант по грудному вскармливанию. Этот консультант, возможно, даже посещал вас вскоре после вашего рождения, чтобы помочь вам начать грудное вскармливание.

Большинство консультантов по грудному вскармливанию также доступны для консультаций на дому после того, как вы покинете больницу. Если это не так, они могут предложить вам частных экспертов по лактации.

Хотя многие люди, родившиеся с родами, такие как дула и акушерки, могут помочь вам с грудным вскармливанием, попробуйте найти консультантов по лактации с инициалами IBCLC после их имен. Это означает Международный совет сертифицированных консультантов по лактации.

Альтернативное удостоверение личности - RLC - для зарегистрированного консультанта по грудному вскармливанию. Оба удостоверения означают, что консультант прошел специальную подготовку и имеет сертифицированный опыт в области грудного вскармливания.

Следующие организации могут помочь вам найти консультанта по грудному вскармливанию в вашем регионе:

• Le Leche Международная Лига, Эта всемирная организация является старейшим именем на арене грудного вскармливания и имеет консультантов и лидеров групп на национальном и международном уровнях. Чтобы получить доступ к огромной базе данных экспертов, посетите веб-сайт: www.laleche.org. Или позвоните по телефону (800) LALECHE. Вы также можете попробовать свой местный телефонный справочник в La Leche League, где вы можете найти местный отдел.
  
• Международная ассоциация консультантов по лактации, Эта группа помогает обучать консультантов по грудному вскармливанию по всему миру и предоставляет множество руководств и учебных материалов, используемых для обучения консультантов по грудному вскармливанию. Посетите его веб-сайт www.ILCA.org, чтобы получить доступ к национальной базе данных экспертов. Вы также можете написать по электронной почте электронная почта защищена или позвонить (919) 861-5577.