Твой мочевой пузырь ворчит тебя из постели на ночь? Если вам приходится ходить в ванную более одного раза в течение 6-8 часов после приема ззз, у вас может возникнуть никтурия.

Ваше тело может выделять слишком много мочи, или мочевой пузырь не может удержать достаточно. Иногда это и то и другое.

Есть много возможных причин. Некоторые нуждаются в медицинской помощи, другие вы можете справиться самостоятельно.

Может ли это быть тем, что я пью?

Вы можете просто пить слишком много или слишком близко ко сну. Пейте меньше за несколько часов до сна. Не употребляйте алкоголь или кофеин в конце дня. И обязательно пользуйтесь ванной, прежде чем ложиться спать.

Может ли это быть инфекцией?

Инфекция мочевыводящих путей (ИМП) вызывает необходимость мочиться больше днем ​​и ночью. Может быть больно, когда вы мочитесь, живот болит, и у вас может быть жар. Ваш врач может диагностировать и лечить ИМП.

Может ли мой возраст изменить ситуацию?

Чем старше вы, тем больше вероятность, что вам понадобится мочиться ночью.

продолжение

С возрастом организм вырабатывает меньше гормона, который помогает сконцентрировать мочу, чтобы вы могли удерживать ее до утра.

Когда вы становитесь старше, у вас также чаще возникают другие проблемы со здоровьем, из-за которых вам нужно мочиться в течение ночи. Ваш пол тоже может сыграть свою роль:

• Мужчины: Увеличенная простата часто встречается, когда вы старше. Обычно это не серьезно, но может помешать вам опорожнить мочевой пузырь.
• Женщины: После менопаузы вы делаете меньше эстрогена. Это может вызвать изменения в мочевыводящих путях, которые заставляют вас ходить чаще. Если у вас были дети, мышцы вашего таза тоже могут быть слабее.

Может ли это быть моим лекарством?

Некоторые лекарства вытягивают жидкость из вашей системы и заставляют вас мочиться больше. Спросите своего доктора, делает ли это любое из ваших лекарств. Вы можете решить эту проблему, принимая их ранее в тот же день, или врач может сменить лекарство.

продолжение

Может ли это быть проблема со сном?

Иногда вас не побуждает мочиться - но когда вы встали, вам нужно идти. Это может произойти, если у вас синдром беспокойных ног, приливы, продолжающаяся (хроническая) боль или депрессия. Существует также связь между апноэ во сне и необходимостью идти ночью.

Лечение расстройства сна обычно решает проблему ночного мочеиспускания.

Может ли это иметь какое-то отношение к моему сердцу?

Когда тикер качает не так, как должен, жидкость накапливается. Вы заметите это особенно в лодыжках.

Когда вы ложитесь, ваше тело вымывает лишнюю жидкость. Это наполняет ваш мочевой пузырь и будит вас.

Вы можете помочь контролировать припухлость, отдыхая с поднятыми ногами в течение дня или надев компрессионные носки.

Может ли это быть что-то еще?

Обратитесь к врачу, если вы пытались контролировать проблему, но она не становится лучше. Другие медицинские проблемы могут привести к тому, что ваш мочевой пузырь будет держаться меньше, чем должен. Они включают:

• Опухоль мочевого пузыря
• Опухоль простаты
• Гиперактивный мочевой пузырь
• Интерстициальный цистит
• беременность
• тучность

продолжение

Условия, которые могут заставить ваше тело выделять слишком много мочи, включают:

• Сахарный диабет
• Несахарный диабет
• Отказ печени
• Неврологические заболевания, такие как болезнь Альцгеймера и Паркинсона

Если у вас есть основополагающая проблема со здоровьем, и вы лечитесь, это может остановить проблему мочеиспускания в ночное время. Но вам может понадобиться лекарство, чтобы помочь с этим тоже.

Мне нужно к врачу?

Ночью вставать, чтобы пописать, может вызвать проблемы в течение дня, такие как недостаток концентрации или другие проблемы со здоровьем. Когда вы становитесь старше, никтурия также повышает ваши шансы упасть и сломать бедро.

Как мне подготовиться к моему визиту?

Ведите дневник того, что вы пьете, а также когда и сколько вы мочитесь.

Ваш доктор захочет узнать:

• Как ты спишь
• Чувствуете ли вы усталость в течение дня
• Какие лекарства вы принимаете
• Любые другие симптомы, которые у вас есть