5 декабря 2018 г. - Согласно новому исследованию, у взрослых, которые получают больше рекомендованного количества сна, повышен риск сердечно-сосудистых заболеваний и смерти.

Исследователи изучили данные почти 117,00 взрослых в возрасте от 35 до 70 лет в 21 стране, за которыми наблюдали в среднем почти восемь лет, CNN сообщили.

Частота сердечно-сосудистых заболеваний (таких как инсульт или сердечная недостаточность) и смертности составила 7,8 на 1000 среди тех, кто спал рекомендуемые шесть-восемь часов в сутки, по сравнению с 8,4 на 1000 среди тех, кто спал восемь-девять часов, 10,4 на 1000 среди тех, кто спал. которые спали от 9 до 10 часов, и 14,8 на 1000 человек среди тех, кто спал более 10 часов в сутки.

Это означает увеличение риска на 5, 17 и 41% соответственно. CNNсообщили.

Среди людей, которые спали шесть или менее часов в сутки, было 9,4 на 1000 человек, или на 9 процентов выше, чем у тех, кто получил рекомендуемое количество сна, но это было статистически незначимо, согласно Chuangshi Wang, McMaster и Peking Union Medical College, Китай и коллеги.

Они сказали, что повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний и смерти у людей, которые спят больше рекомендованного количества, может быть вызван тем, что у них есть проблемы со здоровьем, которые заставляют их спать дольше.

Авторы исследования опубликовали 5 декабря в Европейский Сердце Журнал также обнаружили, что дневной сон был связан с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний и смерти среди тех, кто спал более шести часов в сутки, но не среди тех, кто меньше спал.

«Несмотря на то, что результаты были очень интересными, они не доказывают причину и следствие», - сказала Джули Уорд, старшая кардиологическая медсестра Британского фонда сердца, которая не участвовала в исследовании. CNN>.

«Дело не в том, что длительный сон приводит к смерти или ухудшению здоровья», а в том, что плохое здоровье вызывает увеличение сна, сказал Франческо Капуччо, профессор сердечно-сосудистой медицины и эпидемиологии, Университет Уорика, Великобритания. CNN, Он не был вовлечен в исследование.