Оглавление:
Рецепт от EatingWell.com
основные рецепты
- С высоким содержанием клетчатки
- С низким содержанием насыщенных жиров
- Низкое содержание натрия
- Не содержит глютен
- Kid Friendly
Пищевая ценность
Делает: 4 порции, около 1 1/2 чашки каждый
Размер порции: N / A
- Калорий 400
- Жир 13 г
- Насыщенный жир 3 г
- Mono Fat 6 г
- Холестерин 93 мг
- Углеводы 60 г
- Пищевые волокна 7 г
- Белок 11 г
- Натрий 471 мг
- Калий 541 мг